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焦作催乳告诉你母乳不足时,三个做法可以促进催乳

发布时间:2020-04-01 16:51:05 文章来源:rsgumhxp 点击次数:107次

    产后,很多妈妈都担忧的一个问题,就是不知道自己的母乳够不够宝宝吃?其实,正常情况下,妈妈们每天分泌的母乳是足够喂养宝宝的,之所以出现母乳不足现象,很大程度上是后面主观因素造成的。


    女性分泌乳汁遵循一个规律,那就是“吃得越多,分泌越多”。婴儿吸吮乳房这个动作,会促进脑垂体产生分泌乳汁的激素,所以吸得越多,产得越多。如果婴儿吸吮刺激不够,就会影响产妇的乳汁分泌变少,慢慢就变成了母乳不足。


    一、利用中药进行催乳。


    例如桑寄生,可以用于产后乳汁少、乳汁不畅或乳房胀痛。还有玉米须,民间用其治产妇乳结、乳汁不通,另外还可以与猪蹄炖服。丝瓜络也是一种中药材,即成熟发黄干枯的丝瓜,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干之后便成为丝瓜络,将丝瓜络和肉汤炖煮,也可以起到催乳的作用,但是单纯的丝瓜络炖汤则起不到通乳作用。


    二、利用按摩进行催乳。


    通过按摩可以催乳,主要采用点、按、揉、拿等手法,促进局部毛细血管扩张,改善血液循环,有利于乳汁的分泌,满足宝宝的需求。如果不熟悉手法的话,可以请催乳师来进行催乳。平时自己也可以多用热毛巾进行热敷,配合按摩,同样可以促进乳汁排出。


    三、调整饮食进行催乳。


    产后,有的食物食用后会抑制母乳分泌,而有的食物则可以促进母乳分泌。这类食物主要有:金针菜,用它来炖瘦猪肉对催乳极有功效。茭白在医学上认为它性味甘冷,有催乳功效,可以选用用茭白、猪蹄、通草同煮食用。莴笋烧猪蹄也有通乳功效。另外还有豆腐,也是一种催乳食物。朋友们,你们还知道有哪些方法可以通乳催乳吗?欢迎讨论


    以上就是焦作催乳服务团队告诉你母乳不足时,三个做法可以促进催乳

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