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产后恢复包括哪些?

发布时间:2020-05-28 17:11:13 文章来源:rsgumhxp 点击次数:46次

    产后修复,包括身体塑形,产道修复,体质调理,疤纹修复,胸部护理,局部修复,暖宫养巢。产后修复有助于产后快速恢复,可以使产妇身体更健康。

    焦作产后恢复中心建议注重饮食调理,平时加强体育锻炼。可以做提肛运动,锻炼盆底肌肉,避免阴-道出现松弛,可以做产后盆底检查,在医生的指导下进行盆底修复。

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